Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 94,78g | Kolh.: 208,00g.
Lunch: Wasa Хлебцы с Розмарином, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Лук, Barilla Макароны Penne Rigate. Middag: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Wasa Хлебцы с Розмарином, Домик в деревне Молоко 0,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|