Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 62,79g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сваля Сыр Легкий, Утро Родины Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|