Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 102,20g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Мандарины, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой . Middag: Помидоры, Myprotein Slow-Release Casein, Магнит Поджарка Свиная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|