Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 69,13g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Сметана , Щи с Мясом, Смешанные Орехи. Middag: Клементины, Хурма, Микоян Колбаски Бюргервурст, Сыр Российский, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|