|
Вот они, ПМС зажоры и походы в кино 😑👌🏻Ну ничего, восстановимся. Надо было организму дать отдохнуть и снова в бой 🏋🏻♀️
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 38,26g | Kolh.: 221,95g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Морковь, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Сметана . Middag: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Булгур. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|