Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 78,14g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Пятерочка Авокадо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Bob Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар, Пятерочка Лимон. Lunch: Финик, Красное Яблоко, Горчица, Толстолобик Жареный, Огородников Лечо Болгарское, Novus Баклажан Жареный. Middag: Толстолобик Жареный, Вятушка Сыр Радонежский, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Красное Яблоко, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|