Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 73,64g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Minced Chicken, Cheddar Cheese , Apples , Cabbage , Cucumber (with Peel) , Peanuts , Walnuts. Lunch: Chicken Fried Rice. Middag: Apples , Cabbage , Cheddar Cheese , Minced Chicken. Snacks/Annat: Milk Chocolate, Peanuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cetogenevieve 's vikthistorik
|