Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 105,07g | Prot: 62,96g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бекон (Жареный), Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Плюшки, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|