Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1708 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 78,30g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Middag: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Super, Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|