Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 46,48g | Kolh.: 40,12g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|