Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 90,39g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Щи с Курицей. Middag: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|