Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 65,86g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Люсина Шарлотка. Lunch: Шарлотка 2, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Люсин Борщ. Middag: Ашан Гранат, Селедка под Шубой, Вкусвилл Соус Цезарь Постный, Огурец (без Кожуры), Люсина Грудка, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Люсина Грудка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|