Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 34,53g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Акконд Рулада Фундук, Сметана , Grow Food Творожник. Lunch: Акконд Рулада Арахис. Middag: Картофель (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Грабли Селедка Малосольная, Деревенька Водка, SPAR Сочник Творожный, Акконд Рулада Фундук . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|