Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 87,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
2050 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 181,94g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Thin Crust Pizza with Meat, SPAR Fat Free Long Life Milk. Lunch: Egg White , Thin Crust Pizza with Meat, Chicken Breast Meat . Middag: McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|