Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
987 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 46,37g | Kolh.: 121,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Чай, Мандарины, Сметана, Простоквашино Творог 9%, Сахарный Песок, Окей Груша Конференс. Middag: Родная Природа Мацун Армянский , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|