Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 78,45g | Kolh.: 12,84g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|