Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 117,78g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Чай, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|