Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 69,12g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 365 Дней Халва, Сам Самыч Пельмени Домашние. Middag: Мираторг Котлеты из Говядины, Мистраль Рис Жасмин Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|