Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 85,69g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Мистраль Кускус. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|