Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 16,97g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Urap, Sasa Tepung Bakwan, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intannurml 's vikthistorik
|