Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 50,38g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Форгрейт Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Авида Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|