Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 33,45g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Biokul Yogurt Blueberry, Bolu Pisang. Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Merah. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FITRIA NAELINNAJAH 's vikthistorik
|