|
😓😓😓
|
239,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 168,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
7099 kcal
|
Fett: 337,44g | Prot: 261,23g | Kolh.: 731,17g.
Frukost: Private Selection Organic Multigrain Waffles, Slim-Fast Keto Shake, Bacon Sandwich with Spread. Lunch: Chili's Skillet Queso with Chips, Chili's Guiltless Grilled Salmon. Middag: Whole Hog Cafe Loaded Baked Potato, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Snacks/Annat: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Oscar Mayer Lunchables Cracker Stackers Turkey & American. mer...
|
|
5886 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope you feel better soon
08 dec 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jmdmaracazzo 's vikthistorik
|