Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 86,26g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: Чай, Elpozo Хамон Серрано, Блины, Сыр Сулугуни. Lunch: Roshen Assortment, Сушеное Манго, Марципан, Американо. Middag: Кофе Латте, MLEKOVITA Крем-Сыр, Гринвиль Буряк Вареный , Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Чай, Мандарины, Nashe Сыр Халуми , Мёд, Творог Домашний Рынок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|