Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
139,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 62,75g | Kolh.: 166,69g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Eggo Whole Grain Waffles . Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinneturner 's vikthistorik
|