Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 44,94g | Kolh.: 183,07g.
Frukost: Царицыно Колбаса Докторская, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бельгийские Вафли, Orion Чокопай, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Макси Салат Цезарь. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Царицыно Колбаса Докторская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daria.tzvetckova 's vikthistorik
|