Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 74,90g | Kolh.: 23,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Яйцо. Middag: Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось, Чай, Кофе. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|