|
back on track.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 94,52g | Kolh.: 164,24g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Middag: American Value Green Beans (Canned), Black Beans (Canned), Baked or Broiled Fish. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|