Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 58,03g | Kolh.: 347,72g.
Frukost: PharmaMed Фитомуцил , Медовая Долина Мёд , Урюк, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Винегрет, Петрушка, Лук, Тыква, Морковь, Картофель. Middag: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Националь Рис Японский, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Annat: PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|