Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 121,62g | Kolh.: 59,82g.
Frukost: H2OH! Limoneto, Joelho de Porco, Look Look Doce de Leite, Guaravita Guaravita, Peixe no Forno ou Grelhado. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|