Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 82,37g | Kolh.: 118,68g.
Frukost: Manzana, Tia Rosa Tortilla, Palta Hass, Nordic Mist Ginger Ale Zero. Lunch: Quaker Avena Instantánea, Tomates, Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alverjas Cocidas (Frescas), La Preferida Pechuga de Pavo Ahumada, Dole Lechuga Costina. Snacks/Annat: Nordic Mist Ginger Ale Zero. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|