Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 43,73g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Sambal Matah, Nasi Putih, A&W Fried Chicken, ABC Saus Sambal . Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|