Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1650 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 69,97g | Kolh.: 190,26g.
Frukost: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Любимый Город Кефир 1%. Middag: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Champ Protein Cocktail Chocolate , Суп с Фрикадельками, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрутоняня Паштет из Говядины . Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|