Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1819 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 58,04g | Kolh.: 205,19g.
Frukost: Сырные Шарики, Pirkka Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Зефирюшки Воздушный Зефир. Lunch: Сырные Шарики, Просто Крабовые Палочки. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Пицца Домашняя, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Мандарины, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|