Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 100,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 207,47g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Bananas, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White, Egg, Walnuts, Kiwi Fruit. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Saugy Frankfurts. Snacks/Annat: Coffee Joy Coffee Biscuit, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel) , Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|