Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 70,00g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Окей Огурцы Соленые, Растительное Масло, Картофель Отварной. Middag: Уха, Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|