Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 73,00g | Kolh.: 214,86g.
Frukost: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , DIA Manga Espada. Middag: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Banana, Mexerica. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|