Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 117,60g | Kolh.: 55,33g.
Frukost: Яичный Желток, ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой, Замороженные Ягоды, 28 Seeds Белые Семена Чиа, Мак, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lunch: Seapoint Farms Феттучини Эдаме, Corrado Томаты в Собственном Соку, Оливковое Масло, Креветки. Middag: Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Вкусвил Сыр Анари из Овечьего Молока, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Белая Дача Салат Весенний Микс, Авокадо Авокадо, Natrue Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гречишный Безглютеновый, Салат Айсберг, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|