Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 87,52g | Kolh.: 186,27g.
Frukost: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei, Harry Korn an Korn, Südzucker Kluntje Kandis, Schwarztee. Lunch: Hummus, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Eisbergsalat, Hähnchenbrust. Middag: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Banane, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Toblerone Toblerone Mini, Stutenkerl, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anne.broer26 's vikthistorik
|