Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 112,00g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Кофе, Огурец, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|