Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 35,39g | Kolh.: 96,87g.
Middag: Kefir, Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kuru Hurma. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|