Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 77,05g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мясновъ Голяшка Баранья, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Миндаль Миндаль, Финик, Капучино, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|