Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
2180 kcal
|
Fett: 100,24g | Prot: 97,95g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Middag: Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|