Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
240 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 11,49g | Kolh.: 18,37g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Демидовский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|