gode 1 's dagbok, 24 nov 20

gode 1 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020

102 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 42 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 november 2020:

540 kcal

Fett: 17,38g | Prot: 52,12g | Kolh.: 40,50g. Frukost: Kopi, Telur Rebus. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Cakalang. Middag: Telur Rebus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...

2592 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

gode 1 's vikthistorik

Se komplett historik

gode 1 's dagbok, 24 nov 20

Lämna en kommentar

gode 1 's vikthistorik