Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 65,17g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Варенье из Смородины, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный . Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Банан, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Свинина, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|