Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 78,71g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%. Lunch: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Zapetti Bolognaise, Fromage de Chèvre, Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Cerises. Middag: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Nautica Surimi. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|