Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 80,17g | Kolh.: 243,41g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кексы Шоколадные Постные. Lunch: Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Рассольник, Слобода Масло Подсолнечное, Пава Пава Желудки Индейки. Snacks/Annat: Чудохлеб Булка с Маком, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|