Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 69,63g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Шампиньоны Гриль, Селянське Сметана 15%, Своя Линия Пельмени Куриные. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Майонез, Лаваш Тонкий, Ятрань Сосиски , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Комо Сыр Кантри, Салтовский Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|