Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 60,92g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Уже Готово Ролл Филадельфия , Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками. Lunch: Prime Блинчики с Курицей , Prime Ролл Филадельфия . Middag: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|